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Heilfasten Wir begleiten Sie auf dem Weg zur Veränderung!

Heilfasten ist sozusagen der Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele. Verzichten wir freiwillig für gewisse Zeit auf feste Nahrung und Genussmittel, aktiviert unser Körper Selbstheilungskräfte, startet gesundheitsförderliche Prozesse und mobilisiert die eigenen Energiereserven!

Fastenkuren und Ernährungsberatung Ein guter Anfang für die Änderung des Lebensstils

Die heutige Ernährungs- und Lebensweise, die oft zu viele Kalorien und zu wenig hochwertige Inhaltsstoffe beinhaltet, führt in vielen Fällen zu gesundheitlichen Beschwerden. Dazu kommt fehlende Bewegung sowie ein geringer Stressausgleich. Dagegen hilft häufig eine gezielte Ernährungsumstellung, denn ausgewogene Ernährung und unser Wohlbefinden gehen Hand in Hand. Für eine dauerhafte Umstellung der alten Gewohnheiten können Heilfastenkuren ein sehr guter Anfang sein. Ein Aufenthalt im Grand Hotel Binz eignet sich dafür besonders.

Gelangen Sie mit Heilfasten im GRAND HOTEL BINZ an der Ostsee zu neuer Energie!

Mit oder ohne Nahrungsverzicht So funktioniert das Heilfasten

Dr. Otto Buchinger gilt als der “Papst” der heute gleichermaßen bekannten und beliebten Fastenmethode, nach der eine Woche lang nur flüssige Nahrung zu sich genommen wird. Das heißt, dass neben Wasser Gemüsebrühe, Tee sowie Gemüse- und Obstsäfte auf dem Ernährungsplan stehen. Auf Alkohol, Koffein und Nikotin muss während dieser Zeit verzichtet werden. Sie reinigen Ihren Körper von innen, indem Giftstoffe ausgeschwemmt werden und gleichen Ihren Säure-Basen-Haushalt aus. Gleichzeitig greift der Körper auf die Fettreserven zurück, wodurch Sie an Gewicht verlieren.

Die ersten drei Tage sind nicht ganz leicht, danach werden Sie dafür mit der sogenannten Fasteneuphorie belohnt. Sie fühlen sich leicht und befreit, da Ihr Körper entsprechende Hormone und Botenstoffe ausschüttet. Wenn Sie nicht komplett auf Nahrung verzichten möchten, können Sie sich auch für das Basenfasten entscheiden. Bei dieser “Light-Version” werden die Mahlzeiten ohne tierische Eiweiße und Getreide zubereitet. Auch diese Form des Fastens unterstützt den Körper bei regenerativen Vorgängen.

Das GRAND HOTEL BINZ versorgt Sie mit allem, was Sie zum Heilfasten benötigen.

Wir unterstützen Sie Fachkundige Beratung & wohltuende Anwendungen

Bei uns im Hotel können Sie wählen, wie Sie fasten möchten. Je nachdem, ob Sie ohne Nahrung fasten oder die Basenfasten-Variante wählen, werden Sie von uns versorgt. Beim Basenfasten stellen wir gesunde und leckere Speisen wie Salate, Obst, Beeren, Nüsse und schonend zubereitetes Gemüse bereit. In jedem Fall werden Sie bei dem Prozess des Fastens von Anna Kalus, Heilpraktikerin, Therapeutin und Fastenleiterin des Hotels, beraten und unterstützt. Massagen und andere wohltuende Anwendungen wie Schlammpackungen und Peelings helfen Ihnen zusätzlich bei der Entgiftung und sorgen für Entspannungsmomente. Bewegung ist beim Fasten ebenfalls ein wichtiger Bestandteil. Dafür gibt es mit unserem hoteleigenen Schwimmbad, Fitnessstudio und natürlich der Ostsee vor der Haustür jede Menge Möglichkeiten.

Gönnen Sie sich beim Entschlacken durch Heilfasten eine belebende Anwendung im GRAND HOTEL BINZ.

Zimmer und Suiten Deluxe Einzelzimmer